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行事報告「ふれあいアルバム」

サロン世話人研修会(河内会場)を開催しました! (2013-02-14)


誰もが楽しく元気でありたい。

 2月12日(火)にサロン世話人研修会(河内会場)を河内保健福祉センターにて開催いたしました。

 サロン世話人さんを中心に36名の方が参加されました。

 今回の研修会は、「笑いヨガで心も体も健康に」と題し、ラフターヨガインターナショナル認定ティーチャーの平川裕子様にご指導をいただきました。

終始笑い声が絶えない研修会でした。


はじめは、転倒予防について

まずは作り笑いからはじめました。

笑えば笑うほど、皆さんの顔が本当の笑顔になっていきました。

終わりは、心静めるためクールダウン

 地域サロンは、地域のみなさんの心のつながりをもっと深めたり、広げたりしていただくための場です。
 今回は、地域サロンの参加者も世話人さんも楽しく元気になっていただければと思い企画しました。

=参加者さんの声=

・笑うとなぜか元気になった感じがしました。
・今日は元気になったので、この元気をサロンに持って帰ります。
・最初は作り笑いだったけど最後は本当に笑えて、楽しかったです。



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